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勤俭节约是中华传统美德，父母从小就教育孩子，不能浪费粮食，钱更是要花在刀刃上。于是，长大后的我们，也像长辈那般精打细算。这本是一件好事，不过，凡事要有度，过度节俭却不见得是什么好事，自以为能节省出金山银山，结果日子过得委屈又拧巴。
最终，到死都没有获得一丝富足带来的欢乐，你的人生廉价得像市场蔫了的菜叶子。
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过度节俭，换来廉价人生
近来一则热搜发人深省，乔任梁的父亲因不舍丢弃存放三天的10只大闸蟹，其中8只是死蟹，食用后引发食物中毒，送医后被下达危重通知书。
这就是一种过度节俭的行为，为了不浪费那几只本已变质的大闸蟹，却让自己陷入生命危险，实在是得不偿失。
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在生活里，不少人都有过度节俭行为。长辈们把剩饭剩菜热了一次又一次；
衣服裤子缝缝补补又三年；捡了一屋子废品，瓶瓶罐罐、成山的纸壳子等等。
年轻人则囤积大量廉价物品、不处理闲置物品、长期食用低价预制菜等等。
大家舍不得吃、舍不得穿，结果损害了身体，在医院挥土如金，就像乔父那般，为节省付出了高昂的健康代价；
过度节俭也使自己形象变得邋遢、没精气神，让人看着就觉得“土”，在社交场合难以给人留下好印象，好运也会随之溜走。
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精打细算的每一分钱，你觉得花在了刀刃上，实际却消耗你最宝贵的东西，如健康、气质、机遇……
最终，过度节俭，换来了廉价人生，你会发现，自己越节俭反而越穷。
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过度节俭只会让你更穷
过度节俭的核心心理机制，其实都是“极度缺乏安全感”，但是，长辈与年轻人的不安来源大有不同。
长辈们长期生活在物质极度匮乏的年代，这种生存环境在心理层面塑造了深刻的“资源绝对稀缺”认知模式。
根据马斯洛需求层次理论，当个体长期处于生理需求，吃不饱、穿不暖，那么，人的所有决策均以即时满足为导向。
然而，这种心理机制也有副作用，个体认知容易“僵化”，即使环境改善，个体仍会延续“过度囤积”“拒绝浪费”的行为模式。
例如，经济宽裕了，许多长辈仍会吃剩饭、大量囤积米面油等食物品，就算食物过期还会食用，他们忽视了此行为可能引发的健康风险。
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而年轻人的稀缺心态则源于“需求升级”。当基本生理需求满足后，开始转向转向安全需求、社交需求与尊重需求。
并且，在消费主义与社交媒体的影响下，年轻人的需求标准被不断拔高——从“吃饱穿暖”升级为“品质生活”“个性表达”。
但年轻人的实际收入难以满足这么多高需求，为此，年轻人的认知错误地将“节俭”等同于“致富路径”，形成“储蓄至上”的决策偏差。
例如，他们拒绝社交活动、网购低廉物品、将就使用旧物件，甚至向父母索要生活费来减少自己的开支。
不过，年轻人忽视了社交带来的人脉资源、精致物品带来的舒适感、新物件带来的高效率等，
这些东西带来的东西可以促进个人发展，或为自己带来升职加薪的机遇。
无论是长辈的“生存型稀缺”还是年轻人的“发展型稀缺”，都让人的“认知窄化”：
前者聚焦于“害怕失去”，后者纠结于“未能获得”，二者均导致个体忽视长期代价，最终陷入“越节俭越穷”的循环。
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做精神富人，享高贵人生
中国著名作家莫言说：“穷人有很多，一种是外在的穷，一种是内在的穷。
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外在的穷不可怕，因为可以改变；内在的穷才可怕，因为心穷了，会穷一辈子。“
长辈们也好，年轻人也罢，无一不是“内在穷”，最终导致自己有了廉价的人生。
与其纠结温饱、精致生活、个性人生，不如专注精神上的匮乏，
要知道，还有一句至理名言，“富家不用买良田，书中自有千钟粟。安居不用架高堂，书中自有黄金屋。”知识才是真正的财富。
当然，适度的节俭很有必要，它是一种对资源的珍视与合理规划，
能帮助我们建立理性的消费观，避免陷入盲目消费的陷阱，为未来的生活筑牢经济基础。
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把握好节俭的“度”，更多地关注精神的富足。少刷手机，多看书，提升自己的认知与格局；
培养多一些兴趣爱好，生活将充满乐趣；积极参与有益的社交活动，结交良师益友，丰盈内心与生活。
久而久之，你会发现，人生不再廉价，反之充满无限可能。
-The End -作者-刘森第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。辉煌优配提示：文章来自网络，不代表本站观点。
